Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +620%
Содержит больше Фосфор +25%
Содержит меньше Натрий -89.5%
Содержит больше Медь +130.8%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Селен +123.1%
Содержит больше Кальций +191.7%
Содержит больше Цинк +188.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Одинаковое количество вещества Калий - 44
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Железо +620%
Содержит больше Фосфор +25%
Содержит меньше Натрий -89.5%
Содержит больше Медь +130.8%
Содержит больше Марганец +400%
Содержит больше Селен +123.1%
Содержит больше Кальций +191.7%
Содержит больше Цинк +188.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 7
Одинаковое количество вещества Калий - 44

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +203.3%
Содержит больше Витамин B2 +195.5%
Содержит больше Витамин B3 +2566.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +44.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +500%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +203.3%
Содержит больше Витамин B2 +195.5%
Содержит больше Витамин B3 +2566.7%
Содержит больше Витамин B5 +262.2%
Содержит больше Витамин B6 +44.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +3200%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин E +900%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +500%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +110%
Содержит больше Жиры +177.8%
Содержит больше Другое +19.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.89
Одинаковое количество вещества Вода - 8.3
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +110%
Содержит больше Жиры +177.8%
Содержит больше Другое +19.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.89
Одинаковое количество вещества Вода - 8.3

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.9%
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +30.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Bit-o-honey
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Bit-o-honey Мнение
82.4g 80.69g Печенье с предсказанием
Белки 4.2g 2g Печенье с предсказанием
Жиры 2.7g 7.5g Bit-o-honey
Углеводы 84g 80.89g Печенье с предсказанием
Калорийность 378kcal 375kcal Печенье с предсказанием
Сахар 45.42g 48g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1.6g 0.2g Печенье с предсказанием
Кальций 12mg 35mg Bit-o-honey
Железо 1.44mg 0.2mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg 7mg
Фосфор 35mg 28mg Печенье с предсказанием
Калий 41mg 44mg Bit-o-honey
Натрий 31mg 295mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.17mg 0.49mg Bit-o-honey
Медь 0.06mg 0.026mg Печенье с предсказанием
Марганец 0.19mg 0.038mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg 1.3µg Печенье с предсказанием
Витамин A 3IU 0IU Печенье с предсказанием
Витамин A, RAE 1µg 0µg Печенье с предсказанием
Витамин E 0.03mg 0.3mg Bit-o-honey
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.182mg 0.06mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg 0.044mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg 0.069mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.297mg 0.082mg Печенье с предсказанием
Витамин B6 0.013mg 0.009mg Печенье с предсказанием
Витамин B9, общий 66µg 2µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg 0.06µg Bit-o-honey
Витамин K 1.1µg 0µg Печенье с предсказанием
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 0mg Bit-o-honey
Насыщенные жиры 0.669g 5.5g Печенье с предсказанием
0.001g 0g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 1.03g Печенье с предсказанием
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.338g Печенье с предсказанием

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Печенье с предсказанием
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 264mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.831g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье с предсказанием
Продукт Печенье с предсказанием более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 77)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.