Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +682.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.1%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +547.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше МарганецМарганец +398.9%
Содержит больше СеленСелен +127.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +271.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +124.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +564.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +21.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +592.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.5%
Содержит больше ХолинХолин +96.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 20.58g 91%
Медь 0.06mg 0.4mg 38%
Жиры 2.7g 26.6g 37%
Марганец 0.19mg 0.948mg 33%
Витамин B9 66µg 6µg 15%
Магний 7mg 55mg 11%
Витамин B1 0.182mg 0.049mg 11%
Витамин B3 1.84mg 0.277mg 10%
Цинк 0.17mg 1.1mg 8%
Углеводы 84g 58.59g 8%
Фосфор 35mg 91mg 8%
Калий 41mg 321mg 8%
Железо 1.44mg 2.09mg 8%
Клетчатка 1.6g 3.7g 8%
Селен 2.9µg 6.6µg 7%
Витамин B6 0.013mg 0.09mg 6%
Витамин B2 0.13mg 0.058mg 6%
Калорийность 378kcal 486kcal 5%
Натрий 31mg 145mg 5%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.39g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.14g 2%
Холин 6mg 11.8mg 1%
Витамин E 0.03mg 0.19mg 1%
Витамин B5 0.297mg 0.245mg 1%
Кальций 12mg 21mg 1%
Белки 4.2g 4.6g 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 54.89g N/A
Холестерин 2mg 2mg 0%
Сахар 45.42g 46.19g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Витамин K 1.1µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +885.2%
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.16г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.