Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +314.3%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +619.5%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +482.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +311.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.18% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.5% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1833.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +9133.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +436.4%
Содержит больше ХолинХолин +370%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.7%
Содержит больше ВодаВода +400%
Содержит больше БелкиБелки +126.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1060.7%
Содержит больше ДругоеДругое +95.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +704.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +904.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Reesesticks
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Reesesticks Мнение
Калорийность 378kcal 521kcal Reesesticks
Белки 4.2g 9.53g Reesesticks
Жиры 2.7g 31.34g Reesesticks
Витамин C 0mg 0.6mg Reesesticks
82.4g 52.08g Печенье с предсказанием
Углеводы 84g 55.38g Печенье с предсказанием
Холестерин 2mg 6mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg 49mg Reesesticks
Кальций 12mg 70mg Reesesticks
Калий 41mg 295mg Reesesticks
Железо 1.44mg 1.3mg Печенье с предсказанием
Сахар 45.42g 40.33g Reesesticks
Клетчатка 1.6g 3.3g Reesesticks
Медь 0.06mg 0.2mg Reesesticks
Цинк 0.17mg 0.99mg Reesesticks
Фосфор 35mg 144mg Reesesticks
Натрий 31mg 264mg Печенье с предсказанием
Витамин A 3IU 58IU Reesesticks
Витамин A 1µg 14µg Reesesticks
Витамин E 0.03mg 2.77mg Reesesticks
Марганец 0.19mg 0mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg 0.7µg Печенье с предсказанием
Витамин B1 0.182mg 0.13mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg 0.1mg Печенье с предсказанием
Витамин B3 1.84mg 3.64mg Reesesticks
Витамин B5 0.297mg 0.44mg Reesesticks
Витамин B6 0.013mg 0.08mg Reesesticks
Витамин B12 0.01µg 0.15µg Reesesticks
Витамин K 1.1µg 5.9µg Reesesticks
Витамин B9 66µg 40µg Печенье с предсказанием
Холин 6mg 28.2mg Reesesticks
Насыщенные жиры 0.669g 13.21g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 10.82g Reesesticks
Полиненасыщенные жиры 0.466g 4.68g Reesesticks
Триптофан 0.061mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg Печенье с предсказанием
Изолейцин 0.165mg Печенье с предсказанием
Лейцин 0.295mg Печенье с предсказанием
Лизин 0.157mg Печенье с предсказанием
Метионин 0.076mg Печенье с предсказанием
Фенилаланин 0.203mg Печенье с предсказанием
Валин 0.192mg Печенье с предсказанием
Гистидин 0.088mg Печенье с предсказанием
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g Печенье с предсказанием

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Печенье с предсказанием
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.541g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.