Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +70.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1328.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше КалийКалий | +2339% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1740% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +170.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5053.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +183.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +118.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 378kcal | 290kcal |
|
| Белки | 4.2g | 0g |
|
| Жиры | 2.7g | 0g |
|
| 82.4g | 74.9g |
|
|
| Углеводы | 84g | 74.9g |
|
| Холестерин | 2mg | 0mg |
|
| Магний | 7mg | 100mg |
|
| Кальций | 12mg | 150mg |
|
| Калий | 41mg | 1000mg |
|
| Железо | 1.44mg | 3.8mg |
|
| Сахар | 45.42g | 74.9g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 0.41mg |
|
| Фосфор | 35mg | 56mg |
|
| Натрий | 31mg | 8mg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.03mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 1.53mg |
|
| Селен | 2.9µg | 1.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.155mg |
|
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.67mg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 66µg | 0µg |
|
| Холин | 6mg | 13.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0g |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
21%
Итоговая оценка минералов
15%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 77)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах