Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше СеленСелен +70.6%
Содержит больше МагнийМагний +1328.6%
Содержит больше КальцийКальций +1150%
Содержит больше КалийКалий +2339%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +163.9%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +141.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.2%
Содержит больше МарганецМарганец +705.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1740%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +19.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5053.8%
Содержит больше ХолинХолин +121.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Sorghum syrup DV% diff.
Марганец 0.19mg 1.53mg 58%
Витамин B6 0.013mg 0.67mg 51%
Железо 1.44mg 3.8mg 30%
Калий 41mg 1000mg 28%
Магний 7mg 100mg 22%
Витамин B9 66µg 0µg 17%
Кальций 12mg 150mg 14%
Витамин B3 1.84mg 0.1mg 11%
Витамин B5 0.297mg 0.804mg 10%
Белки 4.2g 0g 8%
Медь 0.06mg 0.13mg 8%
Витамин B1 0.182mg 0.1mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Калорийность 378kcal 290kcal 4%
Жиры 2.7g 0g 4%
Фосфор 35mg 56mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0g 3%
Углеводы 84g 74.9g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0g 3%
Витамин B2 0.13mg 0.155mg 2%
Селен 2.9µg 1.7µg 2%
Цинк 0.17mg 0.41mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Натрий 31mg 8mg 1%
Холин 6mg 13.3mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Чистые углеводы 82.4g 74.9g N/A
Сахар 45.42g 74.9g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.1%
Содержит больше ВодаВода +183.8%
Содержит больше ДругоеДругое +118.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.