Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-65.6%
Содержит
больше
Марганец
+2275%
Содержит
больше
Кальций
+1558.3%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+402.9%
Содержит
больше
Калий
+597.6%
Содержит
больше
Цинк
+335.3%
Содержит
больше
Селен
+55.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-65.6%
Содержит
больше
Марганец
+2275%
Содержит
больше
Кальций
+1558.3%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+402.9%
Содержит
больше
Калий
+597.6%
Содержит
больше
Цинк
+335.3%
Содержит
больше
Селен
+55.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+147%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+842.9%
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин E
+3100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+5500%
Содержит
больше
Витамин K
+727.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+188.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+147%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+842.9%
Содержит
больше
Витамин A
+900%
Содержит
больше
Витамин E
+3100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+104.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+5500%
Содержит
больше
Витамин K
+727.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+41.8%
Содержит
больше
Вода
+515.4%
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+1088.5%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+41.8%
Содержит
больше
Вода
+515.4%
Содержит
больше
Белки
+39.8%
Содержит
больше
Жиры
+1088.5%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.4%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
1.013 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+576.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 59.04g | ||
Белки | 4.2g | 5.87g | |
Жиры | 2.7g | 32.09g | |
Углеводы | 84g | 59.24g | |
Калорийность | 378kcal | 539kcal | |
Сахар | 45.42g | 59g | |
Клетчатка | 1.6g | 0.2g | |
Кальций | 12mg | 199mg | |
Железо | 1.44mg | 0.24mg | |
Магний | 7mg | 12mg | |
Фосфор | 35mg | 176mg | |
Калий | 41mg | 286mg | |
Натрий | 31mg | 90mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.74mg | |
Медь | 0.06mg | 0.06mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.008mg | |
Селен | 2.9µg | 4.5µg | |
Витамин A | 3IU | 30IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 9µg | |
Витамин E | 0.03mg | 0.96mg | |
Витамин C | 0mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.182mg | 0.063mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.282mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 0.745mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.608mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 7µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.56µg | |
Витамин K | 1.1µg | 9.1µg | |
Триптофан | 0.061mg | ||
Треонин | 0.123mg | ||
Изолейцин | 0.165mg | ||
Лейцин | 0.295mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.076mg | ||
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 2mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 0.669g | 19.412g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 9.097g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 1.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
22%
Итоговая оценка минералов
15%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.743g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Белый шоколад ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Белый шоколад более богат микроэлементом витамины