Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188%
Содержит больше МедьМедь +215.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +458.8%
Содержит больше МагнийМагний +185.7%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +270.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +437.1%
Содержит больше СеленСелен +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +160%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +384.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +132.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1707.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +109.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 17.41g 76%
Витамин B12 0.01µg 1.65µg 68%
Жиры 2.7g 27.68g 38%
Белки 4.2g 20.75g 33%
Холестерин 2mg 100mg 33%
Витамин B2 0.13mg 0.52mg 30%
Углеводы 84g 0.45g 28%
Натрий 31mg 629mg 26%
Фосфор 35mg 188mg 22%
Селен 2.9µg 14.5µg 21%
Цинк 0.17mg 2.38mg 20%
Витамин A 1µg 174µg 19%
Кальций 12mg 184mg 17%
Витамин B6 0.013mg 0.235mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 8.013g 17%
Железо 1.44mg 0.5mg 12%
Витамин B1 0.182mg 0.07mg 9%
Витамин B3 1.84mg 0.38mg 9%
Витамин B5 0.297mg 0.69mg 8%
Марганец 0.19mg 0.034mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Медь 0.06mg 0.019mg 5%
Витамин D 0 IU 20 IU 3%
Магний 7mg 20mg 3%
Калий 41mg 152mg 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Калорийность 378kcal 334kcal 2%
Холин 6mg 15.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.826g 2%
Витамин E 0.03mg 0.24mg 1%
Витамин K 1.1µg 2.3µg 1%
Чистые углеводы 82.4g 0.45g N/A
Сахар 45.42g 0.45g N/A
Витамин B9 66µg 65µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.322mg 0%
Треонин 0.123mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.165mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.295mg 1.929mg 0%
Лизин 0.157mg 1.851mg 0%
Метионин 0.076mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 1.158mg 0%
Валин 0.192mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18566.7%
Содержит больше БелкиБелки +394%
Содержит больше ЖирыЖиры +925.2%
Содержит больше ВодаВода +505.3%
Содержит больше ДругоеДругое +145.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +495.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +77.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.