Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше СеленСелен +866.7%
Содержит больше МагнийМагний +814.3%
Содержит больше КальцийКальций +1375%
Содержит больше КалийКалий +619.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +120.1%
Содержит больше МедьМедь +541.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +376.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +60%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%
Содержит больше МарганецМарганец +504.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +435.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +71.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +104%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +26300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2566.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1092.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37609.1%
Содержит больше ХолинХолин +90%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~68µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Бэзил DV% diff.
Витамин K 1.1µg 414.8µg 345%
Марганец 0.19mg 1.148mg 42%
Медь 0.06mg 0.385mg 36%
Витамин A 1µg 264µg 29%
Углеводы 84g 2.65g 27%
Железо 1.44mg 3.17mg 22%
Витамин C 0mg 18mg 20%
Калорийность 378kcal 23kcal 18%
Кальций 12mg 177mg 17%
Магний 7mg 64mg 14%
Витамин B1 0.182mg 0.034mg 12%
Витамин B6 0.013mg 0.155mg 11%
Калий 41mg 295mg 7%
Витамин B3 1.84mg 0.902mg 6%
Цинк 0.17mg 0.81mg 6%
Селен 2.9µg 0.3µg 5%
Витамин E 0.03mg 0.8mg 5%
Витамин B2 0.13mg 0.076mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.088g 3%
Жиры 2.7g 0.64g 3%
Фосфор 35mg 56mg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0.041g 3%
Белки 4.2g 3.15g 2%
Витамин B5 0.297mg 0.209mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.389g 1%
Холин 6mg 11.4mg 1%
Витамин B9 66µg 68µg 1%
Натрий 31mg 4mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 1.05g N/A
Сахар 45.42g 0.3g N/A
Клетчатка 1.6g 1.6g 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.039mg 0%
Треонин 0.123mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.191mg 0%
Лизин 0.157mg 0.11mg 0%
Метионин 0.076mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.13mg 0%
Валин 0.192mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +321.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3069.8%
Содержит больше ВодаВода +1050.8%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1428.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.