Сравнить продукты Печенье с предсказанием и виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +396.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +365.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +277.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1137.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +746.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1227.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.19mg | 0.718mg | 23% |
| Углеводы | 84g | 17.15g | 22% |
| Калорийность | 378kcal | 67kcal | 16% |
| Витамин B9 | 66µg | 4µg | 16% |
| Железо | 1.44mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин K | 1.1µg | 14.6µg | 11% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.3mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.092mg | 8% |
| Белки | 4.2g | 0.63g | 7% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.057mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.024mg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 0.35g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Калий | 41mg | 191mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 10mg | 4% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.9g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.114g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.014g | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.102g | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.04mg | 1% |
| Натрий | 31mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.19mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 0.94g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 900kcal | 1063kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 149g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 1 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.4g | 16.25g | N/A |
| Магний | 7mg | 5mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | 16.25g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6mg | 5.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +566.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +671.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +916.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9507.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +356.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83% |
