Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Карамель

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +928.6%
Содержит меньше Натрий -87.3%
Содержит больше Медь +233.3%
Содержит больше Марганец +1627.3%
Содержит больше Селен +61.1%
Содержит больше Кальций +1050%
Содержит больше Магний +142.9%
Содержит больше Фосфор +225.7%
Содержит больше Калий +422%
Содержит больше Цинк +158.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 54% 5% 15% 4% 5% 5% 20% 25% 16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Содержит больше Железо +928.6%
Содержит меньше Натрий -87.3%
Содержит больше Медь +233.3%
Содержит больше Марганец +1627.3%
Содержит больше Селен +61.1%
Содержит больше Кальций +1050%
Содержит больше Магний +142.9%
Содержит больше Фосфор +225.7%
Содержит больше Калий +422%
Содержит больше Цинк +158.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +76.7%
Содержит больше Витамин B3 +1143.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1550%
Содержит больше Витамин A +1300%
Содержит больше Витамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +96.9%
Содержит больше Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6 +330.8%
Содержит больше Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин K +63.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 50% 2% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Содержит больше Витамин B1 +76.7%
Содержит больше Витамин B3 +1143.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +1550%
Содержит больше Витамин A +1300%
Содержит больше Витамин E +1433.3%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +96.9%
Содержит больше Витамин B5 +108.8%
Содержит больше Витамин B6 +330.8%
Содержит больше Витамин B12 +2900%
Содержит больше Витамин K +63.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +200%
Содержит больше Другое +63.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77
Одинаковое количество вещества Вода - 8.5
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Жиры +200%
Содержит больше Другое +63.6%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77
Одинаковое количество вещества Вода - 8.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -73%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +646.4%
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: 0.466 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: 3.478 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +14.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +646.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье с предсказанием Карамель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Карамель Мнение
82.4g 77g Печенье с предсказанием
Белки 4.2g 4.6g Карамель
Жиры 2.7g 8.1g Карамель
Углеводы 84g 77g Печенье с предсказанием
Калорийность 378kcal 382kcal Карамель
Сахар 45.42g 65.5g Печенье с предсказанием
Клетчатка 1.6g 0g Печенье с предсказанием
Кальций 12mg 138mg Карамель
Железо 1.44mg 0.14mg Печенье с предсказанием
Магний 7mg 17mg Карамель
Фосфор 35mg 114mg Карамель
Калий 41mg 214mg Карамель
Натрий 31mg 245mg Печенье с предсказанием
Цинк 0.17mg 0.44mg Карамель
Медь 0.06mg 0.018mg Печенье с предсказанием
Марганец 0.19mg 0.011mg Печенье с предсказанием
Селен 2.9µg 1.8µg Печенье с предсказанием
Витамин A 3IU 42IU Карамель
Витамин A, RAE 1µg 12µg Карамель
Витамин E 0.03mg 0.46mg Карамель
Витамин C 0mg 0.4mg Карамель
Витамин B1 0.182mg 0.103mg Печенье с предсказанием
Витамин B2 0.13mg 0.256mg Карамель
Витамин B3 1.84mg 0.148mg Печенье с предсказанием
Витамин B5 0.297mg 0.62mg Карамель
Витамин B6 0.013mg 0.056mg Карамель
Витамин B9, общий 66µg 4µg Печенье с предсказанием
Витамин B12 0.01µg 0.3µg Карамель
Витамин K 1.1µg 1.8µg Карамель
Триптофан 0.061mg 0.06mg Печенье с предсказанием
Треонин 0.123mg 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.165mg 0.258mg Карамель
Лейцин 0.295mg 0.417mg Карамель
Лизин 0.157mg 0.338mg Карамель
Метионин 0.076mg 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.203mg 0.205mg Карамель
Валин 0.192mg 0.285mg Карамель
Гистидин 0.088mg 0.115mg Карамель
Холестерин 2mg 7mg Печенье с предсказанием
Насыщенные жиры 0.669g 2.476g Печенье с предсказанием
0.001g 0g Печенье с предсказанием
Мононенасыщенные жиры 1.345g 1.542g Карамель
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3.478g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье с предсказанием Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
Печенье с предсказанием
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
15%
Печенье с предсказанием
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.807g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $1.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карамель
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.