Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и кивано

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.4%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше МарганецМарганец +387.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +471.4%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~37mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +628%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +225.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +384.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Кивано DV% diff.
Углеводы 84g 7.56g 25%
Калорийность 378kcal 44kcal 17%
Витамин B9 66µg 3µg 16%
Витамин B1 0.182mg 0.025mg 13%
Витамин B2 0.13mg 0.015mg 9%
Магний 7mg 40mg 8%
Витамин B3 1.84mg 0.565mg 8%
Марганец 0.19mg 0.039mg 7%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Белки 4.2g 1.78g 5%
Селен 2.9µg 5%
Железо 1.44mg 1.13mg 4%
Медь 0.06mg 0.02mg 4%
Витамин B6 0.013mg 0.063mg 4%
Цинк 0.17mg 0.48mg 3%
Насыщенные жиры 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3%
Жиры 2.7g 1.26g 2%
Калий 41mg 123mg 2%
Витамин B5 0.297mg 0.183mg 2%
Холестерин 2mg 1%
Натрий 31mg 2mg 1%
Витамин A 1µg 7µg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 7.56g N/A
Кальций 12mg 13mg 0%
Сахар 45.42g N/A
Фосфор 35mg 37mg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +136%
Содержит больше ЖирыЖиры +114.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1011.1%
Содержит больше ДругоеДругое +155.8%
Содержит больше ВодаВода +1012.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.