Печенье с предсказанием или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами печенье с предсказанием и кисло-сладкий соус
- Печенье с предсказанием содержит больше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Печенье с предсказанием содержит больше железа, витамина B9, витамина B1, витамина B3, витамина B2 и клетчатки, однако кисло-сладкий соус богаче марганцем и витамином C.
- Кисло-сладкий соус обеспечивает на 25% больше дневной нормы марганца
- Печенье с предсказанием имеет в 16 раз больше клетчатки, чем кисло-сладкий соус. В то время как печенье с предсказанием имеет 1.6 г клетчатки, кисло-сладкий соус имеет только 0.1 г.
- Печенье с предсказанием имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, fortune и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +585.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +625% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +279.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +884% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +219.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +725% |
| Содержит больше ХолинХолин | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.19mg | 0.761mg | 25% |
| Железо | 1.44mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин B9 | 66µg | 8µg | 15% |
| Натрий | 31mg | 371mg | 15% |
| Углеводы | 84g | 38.22g | 15% |
| Калорийность | 378kcal | 150kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.048mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.187mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.019mg | 9% |
| Белки | 4.2g | 0.27g | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.1g | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.4µg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 0.02g | 4% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.093mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 7mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0g | 3% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.053mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0g | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.079mg | 2% |
| Калий | 41mg | 99mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6mg | 2.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 38.12g | N/A |
| Магний | 7mg | 8mg | 0% |
| Кальций | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | 18.75g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1455.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +653.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
