Печенье с предсказанием или конина - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами печенье с предсказанием и конина
- Конина содержит меньше калорий, чем печенье с предсказанием. Конина содержит 175 калорий, в то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий.
- Конина имеет больше витамина B12, железа, цинка, фосфора, витамина B6, селена, витамина B3, меди и калия чем печенье с предсказанием.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 131% лучше покрывает конина, чем печенье с предсказанием
- Печенье с предсказанием содержит меньше холестерина.
- Печенье с предсказанием имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта печенье с предсказанием составляет 77, в то время как гликемический индекс продукта конина составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cookies, fortune и Game meat, horse, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +763.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +824.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +249.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +185% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +605.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +365.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2438.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 3.16µg | 131% |
| Белки | 4.2g | 28.14g | 48% |
| Железо | 1.44mg | 5.03mg | 45% |
| Цинк | 0.17mg | 3.82mg | 33% |
| Фосфор | 35mg | 247mg | 30% |
| Углеводы | 84g | 0g | 28% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.33mg | 24% |
| Холестерин | 2mg | 68mg | 22% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 4.84mg | 19% |
| Селен | 2.9µg | 13.5µg | 19% |
| Витамин B9 | 66µg | 17% | |
| Медь | 0.06mg | 0.171mg | 12% |
| Калорийность | 378kcal | 175kcal | 10% |
| Калий | 41mg | 379mg | 10% |
| Марганец | 0.19mg | 0.022mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.1mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 1.9g | 6% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Жиры | 2.7g | 6.05g | 5% |
| Магний | 7mg | 25mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.85g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 2.12g | 2% |
| Натрий | 31mg | 55mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 0g | N/A |
| Кальций | 12mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 45.42g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.061mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.123mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.165mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.295mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.157mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.076mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.203mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 1.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +570% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +699.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.4% |
