Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.8%
Содержит больше МедьМедь +27.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +775%
Содержит больше МарганецМарганец +196.9%
Содержит больше СеленСелен +141.7%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КальцийКальций +591.7%
Содержит больше КалийКалий +224.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~28mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1572.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +125%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Содержит больше ХолинХолин +160.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Коричневый сахар DV% diff.
Витамин B9 66µg 1µg 16%
Витамин B1 0.182mg 0mg 15%
Витамин B3 1.84mg 0.11mg 11%
Витамин B2 0.13mg 0mg 10%
Железо 1.44mg 0.71mg 9%
Белки 4.2g 0.12g 8%
Кальций 12mg 83mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Углеводы 84g 98.09g 5%
Марганец 0.19mg 0.064mg 5%
Жиры 2.7g 0g 4%
Фосфор 35mg 4mg 4%
Витамин B5 0.297mg 0.132mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0g 3%
Калий 41mg 133mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0g 3%
Насыщенные жиры 0.669g 0g 3%
Селен 2.9µg 1.2µg 3%
Витамин B6 0.013mg 0.041mg 2%
Холин 6mg 2.3mg 1%
Цинк 0.17mg 0.03mg 1%
Витамин K 1.1µg 0µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Медь 0.06mg 0.047mg 1%
Калорийность 378kcal 380kcal 0%
Чистые углеводы 82.4g 98.09g N/A
Магний 7mg 9mg 0%
Сахар 45.42g 97.02g N/A
Натрий 31mg 28mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +3400%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +497%
Содержит больше ДругоеДругое +144.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.