Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +453.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +180.5%
Содержит больше МедьМедь +323.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +252.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.7%
Содержит больше МарганецМарганец +100.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~3.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +94.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +12.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +115.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +18.2%
Содержит больше ХолинХолин +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.06mg 0.254mg 22%
Углеводы 84g 37.14g 16%
Железо 1.44mg 0.26mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 2.272g 12%
Жиры 2.7g 8.57g 9%
Витамин A 1µg 86µg 9%
Марганец 0.19mg 0.381mg 8%
Витамин B9 66µg 34µg 8%
Калорийность 378kcal 237kcal 7%
Насыщенные жиры 0.669g 2.317g 7%
Кальций 12mg 86mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Холестерин 2mg 21mg 6%
Витамин B1 0.182mg 0.111mg 6%
Фосфор 35mg 72mg 5%
Магний 7mg 29mg 5%
Цинк 0.17mg 0.6mg 4%
Натрий 31mg 129mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 2.661g 3%
Витамин B5 0.297mg 0.209mg 2%
Витамин B12 0.01µg 0.05µg 2%
Витамин B3 1.84mg 1.566mg 2%
Калий 41mg 115mg 2%
Витамин E 0.03mg 0.4mg 2%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин B6 0.013mg 0.028mg 1%
Витамин B2 0.13mg 0.146mg 1%
Белки 4.2g 4.29g 0%
Чистые углеводы 82.4g 37.14g N/A
Сахар 45.42g 18.57g N/A
Селен 2.9µg 3.1µg 0%
Витамин K 1.1µg 1.3µg 0%
Холин 6mg 8mg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +126.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +217.4%
Содержит больше ВодаВода +511.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.29g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.1г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +97.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +387.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.