Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Печенье Шоколадные чипсы

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Печенье Шоколадные чипсы  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МагнийМагний +685.7%
Содержит больше КальцийКальций +216.7%
Содержит больше КалийКалий +439%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +72.2%
Содержит больше МедьМедь +543.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +452.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +185.7%
Содержит больше МарганецМарганец +248.9%
Содержит больше СеленСелен +286.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +13800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +546.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.184mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Печенье Шоколадные чипсы DV% diff.
Насыщенные жиры 0.669g 14.071g 61%
Жиры 2.7g 28.4g 40%
Медь 0.06mg 0.386mg 36%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 4.541g 27%
Холестерин 2mg 70mg 23%
Марганец 0.19mg 0.663mg 21%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 8.241g 17%
Селен 2.9µg 11.2µg 15%
Витамин A 1µg 139µg 15%
Натрий 31mg 341mg 13%
Железо 1.44mg 2.48mg 13%
Магний 7mg 55mg 11%
Углеводы 84g 58.2g 9%
Фосфор 35mg 100mg 9%
Витамин B9 66µg 33µg 8%
Цинк 0.17mg 0.94mg 7%
Калорийность 378kcal 488kcal 6%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин B6 0.013mg 0.084mg 5%
Калий 41mg 221mg 5%
Витамин B2 0.13mg 0.177mg 4%
Кальций 12mg 38mg 3%
Витамин B3 1.84mg 1.365mg 3%
Витамин B12 0.01µg 0.08µg 3%
Белки 4.2g 5.7g 3%
Витамин B5 0.297mg 0.259mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 82.4g 58.2g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B1 0.182mg 0.184mg 0%
Триптофан 0.061mg 0.072mg 0%
Треонин 0.123mg 0.191mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.224mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.391mg 0%
Лизин 0.157mg 0.214mg 0%
Метионин 0.076mg 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.27mg 0%
Валин 0.192mg 0.279mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.3%
Содержит больше ВодаВода +40.4%
Содержит больше БелкиБелки +35.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +951.9%
Содержит больше ДругоеДругое +81.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +512.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +874.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.