Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.7%
Содержит больше МагнийМагний +1828.6%
Содержит больше КальцийКальций +5408.3%
Содержит больше КалийКалий +2446.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +390.3%
Содержит больше МедьМедь +821.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +494.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +222.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1448.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +83.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1515.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.19mg 2.943mg 120%
Клетчатка 1.6g 21.6g 80%
Железо 1.44mg 7.06mg 70%
Кальций 12mg 661mg 65%
Медь 0.06mg 0.553mg 55%
Витамин C 0mg 39.2mg 44%
Калий 41mg 1044mg 30%
Магний 7mg 135mg 30%
Витамин B6 0.013mg 0.21mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 2.36g 13%
Фосфор 35mg 113mg 11%
Жиры 2.7g 8.69g 9%
Насыщенные жиры 0.669g 2.55g 9%
Витамин B9 66µg 36µg 8%
Цинк 0.17mg 1.01mg 8%
Витамин B1 0.182mg 0.101mg 7%
Витамин B5 0.297mg 6%
Витамин B3 1.84mg 2.86mg 6%
Калорийность 378kcal 263kcal 6%
Витамин B2 0.13mg 0.063mg 5%
Углеводы 84g 72.12g 4%
Белки 4.2g 6.09g 4%
Витамин A 1µg 27µg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 0.66g 2%
Натрий 31mg 77mg 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 50.52g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Селен 2.9µg 2.7µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.5%
Содержит больше БелкиБелки +45%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.9%
Содержит больше ДругоеДругое +321.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.46g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +103.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +406.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.