Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Пирожок

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Пирожок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 2.1% 24% 72% 24% 112% 62% 9.7% 2.2% 81%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -58.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1017.6%
Содержит больше МагнийМагний +157.1%
Содержит больше КалийКалий +556.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34%
Содержит больше МедьМедь +21.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2323.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +314.3%
Содержит больше СеленСелен +410.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 11% 37% 72% 19% 49% 256% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +109%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1546.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +20400%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.309mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Пирожок DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 2.05µg 85%
Цинк 0.17mg 4.12mg 36%
Углеводы 84g 0g 28%
Насыщенные жиры 0.669g 6.333g 26%
Селен 2.9µg 14.8µg 22%
Белки 4.2g 14.63g 21%
Жиры 2.7g 15.69g 20%
Холестерин 2mg 53mg 17%
Фосфор 35mg 145mg 16%
Витамин B6 0.013mg 0.214mg 15%
Витамин B9 66µg 6µg 15%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 6.861g 14%
Витамин B3 1.84mg 3.846mg 13%
Витамин B1 0.182mg 0.043mg 12%
Калорийность 378kcal 204kcal 9%
Марганец 0.19mg 0.017mg 8%
Калий 41mg 269mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Железо 1.44mg 1.93mg 6%
Магний 7mg 18mg 3%
Витамин B2 0.13mg 0.16mg 2%
Натрий 31mg 74mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.643g 1%
Медь 0.06mg 0.073mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 0g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B5 0.297mg 0.309mg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
15% 16% 65% 5%
Белки: 14.63 г
Жиры: 15.69 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.72 г
Другое: 4.96 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +248.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +481.1%
Содержит больше ВодаВода +709%
Содержит больше ДругоеДругое +350.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
46% 50% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.333 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.861 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.643 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +410.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +38%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.