Печенье с предсказанием или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами печенье с предсказанием и соус барбекю
- Печенье с предсказанием содержит больше калорий, чем соус барбекю. В то время как печенье с предсказанием содержит 378 калорий, соус барбекю содержит только 172 калорий.
- Печенье с предсказанием содержит больше витамина B9, витамина B1, железа, витамина B3 и витамина B2, однако соус барбекю богаче калием и витамином E.
- Соус барбекю обеспечивает на 43% больше дневной нормы натрия
- Печенье с предсказанием имеет в 33 раз больше витамина B9, чем соус барбекю. В то время как печенье с предсказанием имеет 66 µg витамина B9, соус барбекю имеет только 2 µg.
- Печенье с предсказанием имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, fortune и Sauce, barbecue.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +123.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +691.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +476.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 31mg | 1027mg | 43% |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B9 | 66µg | 2µg | 16% |
| Углеводы | 84g | 40.77g | 14% |
| Витамин B1 | 0.182mg | 0.023mg | 13% |
| Калорийность | 378kcal | 172kcal | 10% |
| Железо | 1.44mg | 0.64mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.84mg | 0.597mg | 8% |
| Белки | 4.2g | 0.82g | 7% |
| Калий | 41mg | 232mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.056mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.013mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин E | 0.03mg | 0.8mg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 0.63g | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 0.9g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 0.082g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 0.045g | 3% |
| Марганец | 0.19mg | 0.126mg | 3% |
| Селен | 2.9µg | 1.3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.164mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 33mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 0.101g | 2% |
| Фосфор | 35mg | 20mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.8µg | 1% |
| Магний | 7mg | 13mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин A | 1µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 82.4g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 45.42g | 33.24g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Холин | 6mg | 7.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +412.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +328.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше ВодаВода | +583.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1540.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
