Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Тесто для печенья

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Тесто для печенья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 9.3% 13% 80% 37% 17% 45% 38% 100% 50%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +158.3%
Содержит больше КалийКалий +258.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.6%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +276.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +197.1%
Содержит больше МарганецМарганец +302.6%
Содержит больше СеленСелен +213.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 0% 0% 59% 34% 35% 22% 9.5% 5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +88.6%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.865mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Тесто для печенья DV% diff.
Жиры 2.7g 18.9g 25%
Марганец 0.19mg 0.765mg 25%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 10.531g 23%
Насыщенные жиры 0.669g 4.751g 19%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 2.592g 14%
Натрий 31mg 294mg 11%
Селен 2.9µg 9.1µg 11%
Фосфор 35mg 104mg 10%
Железо 1.44mg 2.14mg 9%
Витамин B9 66µg 35µg 8%
Углеводы 84g 59.1g 8%
Холестерин 2mg 24mg 7%
Медь 0.06mg 0.11mg 6%
Магний 7mg 28mg 5%
Витамин B1 0.182mg 0.234mg 4%
Клетчатка 1.6g 2.5g 4%
Цинк 0.17mg 0.64mg 4%
Калий 41mg 147mg 3%
Витамин B5 0.297mg 0.372mg 2%
Белки 4.2g 5.4g 2%
Калорийность 378kcal 424kcal 2%
Кальций 12mg 31mg 2%
Витамин B6 0.013mg 0.041mg 2%
Холин 6mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Витамин B2 0.13mg 0.148mg 1%
Витамин B12 0.01µg 0.04µg 1%
Чистые углеводы 82.4g 56.6g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин A 1µg 4µg 0%
Витамин B3 1.84mg 1.865mg 0%
Триптофан 0.061mg 0.088mg 0%
Треонин 0.123mg 0.177mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.414mg 0%
Лизин 0.157mg 0.257mg 0%
Метионин 0.076mg 0.122mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.278mg 0%
Валин 0.192mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.125mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
5% 19% 59% 15%
Белки: 5.4 г
Жиры: 18.9 г
Углеводы: 59.1 г
Вода: 15.3 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.1%
Содержит больше БелкиБелки +28.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +600%
Содержит больше ВодаВода +91.3%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
27% 59% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.751 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.531 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.592 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +683%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +456.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Тесто для печенья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.