Сравнить продукты Печенье с предсказанием и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Кальций
+158.3%
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+197.1%
Содержит
больше
Калий
+258.5%
Содержит
больше
Цинк
+276.5%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+302.6%
Содержит
больше
Селен
+213.8%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Кальций
+158.3%
Содержит
больше
Железо
+48.6%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+197.1%
Содержит
больше
Калий
+258.5%
Содержит
больше
Цинк
+276.5%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+302.6%
Содержит
больше
Селен
+213.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.865
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+88.6%
Содержит
больше
Витамин A
+2233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+215.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.865
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Вода
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Углеводы
+42.1%
Содержит
больше
Белки
+28.6%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Вода
+91.3%
Содержит
больше
Другое
+18.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+683%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+456.2%
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Насыщенные жиры:
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
2.592 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+683%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+456.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
82.4g | 56.6g | ||
Белки | 4.2g | 5.4g | |
Жиры | 2.7g | 18.9g | |
Углеводы | 84g | 59.1g | |
Калорийность | 378kcal | 424kcal | |
Сахар | 45.42g | ||
Клетчатка | 1.6g | 2.5g | |
Кальций | 12mg | 31mg | |
Железо | 1.44mg | 2.14mg | |
Магний | 7mg | 28mg | |
Фосфор | 35mg | 104mg | |
Калий | 41mg | 147mg | |
Натрий | 31mg | 294mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.64mg | |
Медь | 0.06mg | 0.11mg | |
Марганец | 0.19mg | 0.765mg | |
Селен | 2.9µg | 9.1µg | |
Витамин A | 3IU | 70IU | |
Витамин A, RAE | 1µg | 4µg | |
Витамин E | 0.03mg | ||
Витамин B1 | 0.182mg | 0.234mg | |
Витамин B2 | 0.13mg | 0.148mg | |
Витамин B3 | 1.84mg | 1.865mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.372mg | |
Витамин B6 | 0.013mg | 0.041mg | |
Витамин B9, общий | 66µg | 35µg | |
Витамин B12 | 0.01µg | 0.04µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.061mg | 0.088mg | |
Треонин | 0.123mg | 0.177mg | |
Изолейцин | 0.165mg | 0.227mg | |
Лейцин | 0.295mg | 0.414mg | |
Лизин | 0.157mg | 0.257mg | |
Метионин | 0.076mg | 0.122mg | |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.278mg | |
Валин | 0.192mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.088mg | 0.125mg | |
Холестерин | 2mg | 24mg | |
Насыщенные жиры | 0.669g | 4.751g | |
0.001g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 10.531g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 2.592g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тесто для печенья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тесто для печенья ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах