Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Печенье с предсказанием или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +483.3%
Содержит больше КалийКалий +236.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.9%
Содержит больше МедьМедь +566.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +441.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +471.4%
Содержит больше СеленСелен +1417.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +106.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +304%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +361.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 9.4µg 391%
Витамин A 1µg 1001µg 111%
Селен 2.9µg 44µg 75%
Жиры 2.7g 43.84g 63%
Насыщенные жиры 0.669g 14.45g 63%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 25.61g 61%
Железо 1.44mg 5.5mg 51%
Холестерин 2mg 150mg 49%
Медь 0.06mg 0.4mg 38%
Натрий 31mg 697mg 29%
Углеводы 84g 4.67g 26%
Фосфор 35mg 200mg 24%
Витамин B5 0.297mg 1.2mg 18%
Белки 4.2g 11.4g 14%
Витамин B2 0.13mg 0.299mg 13%
Витамин B1 0.182mg 0.088mg 8%
Цинк 0.17mg 0.92mg 7%
Кальций 12mg 70mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B6 0.013mg 0.06mg 4%
Витамин B3 1.84mg 2.51mg 4%
Калорийность 378kcal 462kcal 4%
Марганец 0.19mg 0.12mg 3%
Калий 41mg 138mg 3%
Витамин B9 66µg 60µg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 0.84g 2%
Витамин K 1.1µg 1%
Магний 7mg 13mg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 4.67g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин E 0.03mg 0%
Триптофан 0.061mg 0.161mg 0%
Треонин 0.123mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.295mg 1.029mg 0%
Лизин 0.157mg 0.863mg 0%
Метионин 0.076mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.567mg 0%
Валин 0.192mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1698.7%
Содержит больше БелкиБелки +171.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1523.7%
Содержит больше ВодаВода +363%
Содержит больше ДругоеДругое +177.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1804.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +80.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.