Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье с предсказанием и хурма

Сравнить

Инфографика

Печенье с предсказанием vs Хурма infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +656.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье с предсказанием Хурма DV% diff.
Витамин C 0mg 66mg 73%
Углеводы 84g 33.5g 17%
Витамин B9 66µg 17%
Витамин B1 0.182mg 15%
Калорийность 378kcal 127kcal 13%
Железо 1.44mg 2.5mg 13%
Витамин B3 1.84mg 12%
Витамин B2 0.13mg 10%
Калий 41mg 310mg 8%
Марганец 0.19mg 8%
Белки 4.2g 0.8g 7%
Медь 0.06mg 7%
Клетчатка 1.6g 6%
Витамин B5 0.297mg 6%
Селен 2.9µg 5%
Жиры 2.7g 0.4g 4%
Насыщенные жиры 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.466g 3%
Магний 7mg 2%
Кальций 12mg 27mg 2%
Цинк 0.17mg 2%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Фосфор 35mg 26mg 1%
Натрий 31mg 1mg 1%
Витамин B6 0.013mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 82.4g 33.5g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.061mg 0.014mg 0%
Треонин 0.123mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0.035mg 0%
Лейцин 0.295mg 0.058mg 0%
Лизин 0.157mg 0.045mg 0%
Метионин 0.076mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0.036mg 0%
Валин 0.192mg 0.042mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.016mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +425%
Содержит больше ЖирыЖиры +575%
Содержит больше УглеводыУглеводы +150.7%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше ВодаВода +705%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients
  2. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.