Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и бэзил

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +16%
Содержит больше ФосфорФосфор +78.6%
Содержит больше СеленСелен +3633.3%
Содержит больше МагнийМагний +16.4%
Содержит больше КальцийКальций +365.8%
Содержит больше КалийКалий +33.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +73.2%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.385mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +441.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +132.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +89.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +106.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Бэзил DV% diff.
Витамин K 414.8µg 346%
Насыщенные жиры 14.071g 0.041g 64%
Жиры 28.4g 0.64g 43%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.389g 28%
Калорийность 488kcal 23kcal 23%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Марганец 0.663mg 1.148mg 21%
Витамин C 0.2mg 18mg 20%
Селен 11.2µg 0.3µg 20%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0.088g 20%
Углеводы 58.2g 2.65g 19%
Натрий 341mg 4mg 15%
Кальций 38mg 177mg 14%
Витамин A 139µg 264µg 14%
Витамин B1 0.184mg 0.034mg 13%
Железо 2.48mg 3.17mg 9%
Витамин B9 33µg 68µg 9%
Витамин B2 0.177mg 0.076mg 8%
Клетчатка 1.6g 6%
Фосфор 100mg 56mg 6%
Белки 5.7g 3.15g 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B6 0.084mg 0.155mg 5%
Витамин B3 1.365mg 0.902mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Магний 55mg 64mg 2%
Калий 221mg 295mg 2%
Холин 11.4mg 2%
Цинк 0.94mg 0.81mg 1%
Витамин B5 0.259mg 0.209mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 1.05g N/A
Сахар 0.3g N/A
Медь 0.386mg 0.385mg 0%
Триптофан 0.072mg 0.039mg 0%
Треонин 0.191mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.104mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.191mg 0%
Лизин 0.214mg 0.11mg 0%
Метионин 0.106mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.13mg 0%
Валин 0.279mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +81%
Содержит больше ЖирыЖиры +4337.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2096.2%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше ВодаВода +1515.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9264.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1067.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.