Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КалийКалий +50.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4860%
Содержит больше МедьМедь +3760%
Содержит больше ЦинкЦинк +154.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.4%
Содержит больше МарганецМарганец +66200%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит больше КальцийКальций +165.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +397.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +104.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин AВитамин A +35.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Взбитые сливки DV% diff.
Медь 0.386mg 0.01mg 42%
Железо 2.48mg 0.05mg 30%
Марганец 0.663mg 0.001mg 29%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.825g 25%
Селен 11.2µg 1.4µg 18%
Углеводы 58.2g 12.49g 15%
Натрий 341mg 8mg 14%
Калорийность 488kcal 257kcal 12%
Витамин B1 0.184mg 0.037mg 12%
Жиры 28.4g 22.22g 10%
Магний 55mg 11mg 10%
Витамин B2 0.177mg 0.065mg 9%
Витамин B12 0.08µg 0.29µg 9%
Витамин B3 1.365mg 0.07mg 8%
Витамин B9 33µg 3µg 8%
Кальций 38mg 101mg 6%
Белки 5.7g 3.2g 5%
Цинк 0.94mg 0.37mg 5%
Витамин A 139µg 188µg 5%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 6.418g 5%
Витамин E 0.64mg 4%
Витамин B6 0.084mg 0.041mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Холестерин 70mg 76mg 2%
Витамин D 16 IU 2%
Калий 221mg 147mg 2%
Фосфор 100mg 89mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин B5 0.259mg 0.305mg 1%
Насыщенные жиры 14.071g 13.831g 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.072mg 0.045mg 0%
Треонин 0.191mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.313mg 0%
Лизин 0.214mg 0.254mg 0%
Метионин 0.106mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.154mg 0%
Валин 0.279mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +78.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +366%
Содержит больше ДругоеДругое +163.2%
Содержит больше ВодаВода +976%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +450.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~13.831g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.