Печенье Шоколадные чипсы или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и взбитые сливки
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем взбитые сливки. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как взбитые сливки содержит 257 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, железа, марганца, селена, витамина B1, магния, витамина B2 и витамина B3, однако взбитые сливки имеет больше витамина B12.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 42% лучше покрывает печенье Шоколадные чипсы , чем взбитые сливки
- Печенье Шоколадные чипсы имеет в 663 раз больше марганца, чем взбитые сливки. Печенье Шоколадные чипсы имеет 0.663 мг марганца, в то время как взбитые сливки имеет 0.001 мг.
- Взбитые сливки имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Cream, whipped, cream topping, pressurized.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4860% |
| Содержит больше МедьМедь | +3760% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66200% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +397.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +35.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.386mg | 0.01mg | 42% |
| Железо | 2.48mg | 0.05mg | 30% |
| Марганец | 0.663mg | 0.001mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.825g | 25% |
| Селен | 11.2µg | 1.4µg | 18% |
| Углеводы | 58.2g | 12.49g | 15% |
| Натрий | 341mg | 8mg | 14% |
| Калорийность | 488kcal | 257kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.037mg | 12% |
| Магний | 55mg | 11mg | 10% |
| Жиры | 28.4g | 22.22g | 10% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.29µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.065mg | 9% |
| Витамин B9 | 33µg | 3µg | 8% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.07mg | 8% |
| Кальций | 38mg | 101mg | 6% |
| Белки | 5.7g | 3.2g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 6.418g | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 0.37mg | 5% |
| Витамин A | 139µg | 188µg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.041mg | 3% |
| Калий | 221mg | 147mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Холестерин | 70mg | 76mg | 2% |
| Фосфор | 100mg | 89mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.305mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 13.831g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +366% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +976% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +450.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~13.831g
