Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +243.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +262.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +238.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.894g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 21.597g | 33% |
| Медь | 0.386mg | 0.114mg | 30% |
| Селен | 11.2µg | 24.2µg | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 9.643g | 20% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.398mg | 18% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 4.168mg | 18% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Жиры | 28.4g | 38.1g | 15% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B9 | 33µg | 78µg | 11% |
| Магний | 55mg | 16mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.283mg | 8% |
| Марганец | 0.663mg | 0.488mg | 8% |
| Фосфор | 100mg | 60mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.021mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0mg | 5% |
| Калий | 221mg | 61mg | 5% |
| Цинк | 0.94mg | 0.53mg | 4% |
| Натрий | 341mg | 249mg | 4% |
| Углеводы | 58.2g | 45.1g | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Калорийность | 488kcal | 551kcal | 3% |
| Белки | 5.7g | 7.3g | 3% |
| Кальций | 38mg | 10mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 4.894g | 2% |
| Железо | 2.48mg | 2.56mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
28%
Итоговая оценка минералов
55%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.428g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах