Печенье Шоколадные чипсы или клементин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и клементин
- Клементин содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как клементин содержит 47 калорий, печенье Шоколадные чипсы содержит только 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет больше меди, железа, марганца, селена, витамина B2, фосфора, магния и витамина B1, в то время как клементин имеет больше витамина C.
- Клементин обеспечивает на 54% больше дневной нормы витамина C
- Клементин содержит в 341 раз меньше натрия, чем печенье Шоколадные чипсы . Печенье Шоколадные чипсы содержит 341 мг натрия, в то время как клементин содержит 1 мг.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Clementines, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1671.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +797.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1466.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +376.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2782.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +490% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 64% | |
| Витамин C | 0.2mg | 48.8mg | 54% |
| Жиры | 28.4g | 0.15g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.043mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 30% | |
| Железо | 2.48mg | 0.14mg | 29% |
| Марганец | 0.663mg | 0.023mg | 28% |
| Холестерин | 70mg | 23% | |
| Калорийность | 488kcal | 47kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 21% | |
| Селен | 11.2µg | 0.1µg | 20% |
| Углеводы | 58.2g | 12.02g | 15% |
| Натрий | 341mg | 1mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 15% | |
| Магний | 55mg | 10mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.03mg | 11% |
| Фосфор | 100mg | 21mg | 11% |
| Белки | 5.7g | 0.85g | 10% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.086mg | 8% |
| Цинк | 0.94mg | 0.06mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.636mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Холин | 14mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.151mg | 2% |
| Витамин B9 | 33µg | 24µg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.075mg | 1% |
| Калий | 221mg | 177mg | 1% |
| Кальций | 38mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 9.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +570.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18833.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +1418.9% |
