Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+71.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+247.7%
Содержит
больше
Селен
+17.9%
Содержит
больше
Железо
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 98
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Магний
+120%
Содержит
больше
Калий
+71.3%
Содержит
меньше
Натрий
-70.3%
Содержит
больше
Цинк
+42.4%
Содержит
больше
Медь
+247.7%
Содержит
больше
Селен
+17.9%
Содержит
больше
Железо
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 98
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B6
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+62%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Содержит
больше
Витамин B6
+29.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+62%
Содержит
больше
Витамин B2
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+272.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+78.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+351.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+475%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+81%
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Жиры
+39.4%
Содержит
больше
Вода
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+23%
Содержит
больше
Углеводы
+10.9%
Содержит
больше
Другое
+81%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.9%
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 58.2g | 62.15g |
|
|
| Белки | 5.7g | 7.01g |
|
| Жиры | 28.4g | 20.37g |
|
| Углеводы | 58.2g | 64.55g |
|
| Калорийность | 488kcal | 484kcal |
|
| Крахмал | 51.87g |
|
|
| Фруктоза | 0.95g |
|
|
| Сахар | 9.37g |
|
|
| Клетчатка | 2.4g |
|
|
| Кальций | 38mg | 26mg |
|
| Железо | 2.48mg | 7.38mg |
|
| Магний | 55mg | 25mg |
|
| Фосфор | 100mg | 98mg |
|
| Калий | 221mg | 129mg |
|
| Натрий | 341mg | 1148mg |
|
| Цинк | 0.94mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.386mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.663mg | 0.778mg |
|
| Селен | 11.2µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 594IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 139µg |
|
|
| Витамин E | 1.59mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 1.365mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.462mg |
|
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 149µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.46µg |
|
| Витамин K | 17.9µg |
|
|
| Триптофан | 0.072mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.224mg |
|
|
| Лейцин | 0.391mg |
|
|
| Лизин | 0.214mg |
|
|
| Метионин | 0.106mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.27mg |
|
|
| Валин | 0.279mg |
|
|
| Гистидин | 0.123mg |
|
|
| Холестерин | 70mg |
|
|
| Транс-жиры | 3.969g |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.071g | 5.362g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 2.45g |
|
| 1.542g |
|
||
| 0.045g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
43%
Итоговая оценка минералов
55%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 807mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.709g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна