Печенье Шоколадные чипсы или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами печенье Шоколадные чипсы и мангостан
- Мангостан содержит меньше калорий, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как мангостан содержит 73 калорий, печенье Шоколадные чипсы содержит только 488 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы превосходит мангостан по содержанию меди, железа, марганца, фосфора, витамина A, витамина B1, магния и витамина B2.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в меди на 35% выше, чем мангостан.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Mangosteen, canned, syrup pack.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +323.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +360.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +726.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +459.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +550% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +227.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +709.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 64% | |
| Жиры | 28.4g | 0.58g | 43% |
| Медь | 0.386mg | 0.069mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 30% | |
| Железо | 2.48mg | 0.3mg | 27% |
| Марганец | 0.663mg | 0.102mg | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 73kcal | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 21% | |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Натрий | 341mg | 7mg | 15% |
| Витамин A | 139µg | 2µg | 15% |
| Углеводы | 58.2g | 17.91g | 13% |
| Фосфор | 100mg | 8mg | 13% |
| Белки | 5.7g | 0.41g | 11% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.054mg | 11% |
| Магний | 55mg | 13mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.054mg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.286mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Калий | 221mg | 48mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.018mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 2.9mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 12mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 33µg | 31µg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 16.11g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1290.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4796.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1150% |
| Содержит больше ВодаВода | +1320% |
