Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2650%
Содержит больше КалийКалий +497.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1553.3%
Содержит больше МедьМедь +328.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +2400%
Содержит больше МарганецМарганец +3215%
Содержит больше СеленСелен +1766.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~38mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4533.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +608%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1626.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +342.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Мармелад DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 0g 64%
Жиры 28.4g 0g 44%
Медь 0.386mg 0.09mg 33%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0g 30%
Железо 2.48mg 0.15mg 29%
Марганец 0.663mg 0.02mg 28%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0g 21%
Селен 11.2µg 0.6µg 19%
Витамин B1 0.184mg 0.005mg 15%
Витамин A 139µg 3µg 15%
Фосфор 100mg 4mg 14%
Магний 55mg 2mg 13%
Витамин B2 0.177mg 0.025mg 12%
Натрий 341mg 56mg 12%
Калорийность 488kcal 246kcal 12%
Белки 5.7g 0.3g 11%
Цинк 0.94mg 0.04mg 8%
Витамин B3 1.365mg 0.052mg 8%
Витамин B9 33µg 9µg 6%
Витамин B6 0.084mg 0.019mg 5%
Витамин C 0.2mg 4.8mg 5%
Калий 221mg 37mg 5%
Витамин B5 0.259mg 0.015mg 5%
Клетчатка 0.7g 3%
Углеводы 58.2g 66.3g 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 58.2g 65.6g N/A
Кальций 38mg 38mg 0%
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Триптофан 0.072mg 0.003mg 0%
Треонин 0.191mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.391mg 0.007mg 0%
Лизин 0.214mg 0.015mg 0%
Метионин 0.106mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0.01mg 0%
Валин 0.279mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.006mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1800%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше ВодаВода +482.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.