Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +31%
Содержит больше Железо +11.7%
Содержит больше Магний +358.3%
Содержит больше Калий +99.1%
Содержит больше Цинк +147.4%
Содержит больше Медь +93%
Содержит больше Марганец +290%
Содержит больше Селен +33.3%
Содержит меньше Натрий -17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 102
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 93% 40% 43% 20% 45% 26% 129% 87% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 84% 9% 44% 10% 37% 11% 67% 23% 46%
Содержит больше Кальций +31%
Содержит больше Железо +11.7%
Содержит больше Магний +358.3%
Содержит больше Калий +99.1%
Содержит больше Цинк +147.4%
Содержит больше Медь +93%
Содержит больше Марганец +290%
Содержит больше Селен +33.3%
Содержит меньше Натрий -17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 102

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин A +13.3%
Содержит больше Витамин B1 +101.1%
Содержит больше Витамин B2 +89.3%
Содержит больше Витамин B3 +133.7%
Содержит больше Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +130.3%
Содержит больше Витамин B12 +350%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 36% 0% 0% 1% 47% 41% 26% 16% 20% 25% 10% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 41% 12% 12% 0% 93% 78% 60% 30% 9% 57% 45% 5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин A +13.3%
Содержит больше Витамин B1 +101.1%
Содержит больше Витамин B2 +89.3%
Содержит больше Витамин B3 +133.7%
Содержит больше Витамин B5 +88.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +130.3%
Содержит больше Витамин B12 +350%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +51.1%
Содержит больше Вода +23.9%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Углеводы +18.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше Жиры +51.1%
Содержит больше Вода +23.9%
Содержит больше Другое +25%
Содержит больше Углеводы +18.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +362.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.5%
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: 4.541 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: 0.982 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +362.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -21.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Печенье Шоколадные чипсы Печенье песочно-сливочное
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Печенье песочно-сливочное Мнение
58.2g 68.1g Печенье песочно-сливочное
Белки 5.7g 6.1g Печенье песочно-сливочное
Жиры 28.4g 18.8g Печенье Шоколадные чипсы
Углеводы 58.2g 68.9g Печенье песочно-сливочное
Калорийность 488kcal 467kcal Печенье Шоколадные чипсы
Сахар 20.24g Печенье Шоколадные чипсы
Клетчатка 0.8g Печенье песочно-сливочное
Кальций 38mg 29mg Печенье Шоколадные чипсы
Железо 2.48mg 2.22mg Печенье Шоколадные чипсы
Магний 55mg 12mg Печенье Шоколадные чипсы
Фосфор 100mg 102mg Печенье песочно-сливочное
Калий 221mg 111mg Печенье Шоколадные чипсы
Натрий 341mg 282mg Печенье песочно-сливочное
Цинк 0.94mg 0.38mg Печенье Шоколадные чипсы
Медь 0.386mg 0.2mg Печенье Шоколадные чипсы
Марганец 0.663mg 0.17mg Печенье Шоколадные чипсы
Селен 11.2µg 8.4µg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин A 594IU 673IU Печенье песочно-сливочное
Витамин A, RAE 139µg 165µg Печенье песочно-сливочное
Витамин E 0.58mg Печенье песочно-сливочное
Витамин D 16IU Печенье песочно-сливочное
Витамин D 0.4µg Печенье песочно-сливочное
Витамин C 0.2mg 0mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B1 0.184mg 0.37mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B2 0.177mg 0.335mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B3 1.365mg 3.19mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B5 0.259mg 0.488mg Печенье песочно-сливочное
Витамин B6 0.084mg 0.036mg Печенье Шоколадные чипсы
Витамин B9, общий 33µg 76µg Печенье песочно-сливочное
Витамин B12 0.08µg 0.36µg Печенье песочно-сливочное
Витамин K 1.7µg Печенье песочно-сливочное
Триптофан 0.072mg 0.084mg Печенье песочно-сливочное
Треонин 0.191mg 0.215mg Печенье песочно-сливочное
Изолейцин 0.224mg 0.277mg Печенье песочно-сливочное
Лейцин 0.391mg 0.471mg Печенье песочно-сливочное
Лизин 0.214mg 0.308mg Печенье песочно-сливочное
Метионин 0.106mg 0.131mg Печенье песочно-сливочное
Фенилаланин 0.27mg 0.299mg Печенье песочно-сливочное
Валин 0.279mg 0.315mg Печенье песочно-сливочное
Гистидин 0.123mg 0.136mg Печенье песочно-сливочное
Холестерин 70mg 117mg Печенье Шоколадные чипсы
Насыщенные жиры 14.071g 11.051g Печенье песочно-сливочное
0.003g 0.007g Печенье песочно-сливочное
0g 0.011g Печенье песочно-сливочное
Мононенасыщенные жиры 8.241g 5.522g Печенье Шоколадные чипсы
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.982g Печенье Шоколадные чипсы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Печенье Шоколадные чипсы Печенье песочно-сливочное
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Печенье Шоколадные чипсы
36%
Печенье песочно-сливочное
Итоговая оценка минералов
55%
Печенье Шоколадные чипсы
34%
Печенье песочно-сливочное

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Натрий (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье песочно-сливочное
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.02g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Печенье песочно-сливочное
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье Шоколадные чипсы
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Печенье Шоколадные чипсы
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Печенье Шоколадные чипсы
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.