Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Печенье Шоколадные чипсы или помадка - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие различия между продуктами печенье Шоколадные чипсы и помадка?

  • Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем помадка. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, помадка содержит только 373 калорий.
  • Печенье Шоколадные чипсы по количеству меди, железа, марганца, селена, витамина B1, фосфора и магния богаче чем помадка.
  • Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 70% лучше покрывает печенье Шоколадные чипсы , чем помадка
  • Помадка имеет меньше насыщенных жиров.

Мы использовали Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Candies, fondant, prepared-from-recipe в этой статье.

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Помадка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.9% 0.35% 0.38% 1% 1.1% 0% 1.4% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +1166.7%
Содержит больше КалийКалий +5425%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24700%
Содержит больше МедьМедь +12766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1766.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3580%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1006.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Помадка DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 0g 64%
Жиры 28.4g 0.02g 44%
Медь 0.386mg 0.003mg 43%
Железо 2.48mg 0.01mg 31%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0g 30%
Марганец 0.663mg 0mg 29%
Холестерин 70mg 0mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 0g 21%
Селен 11.2µg 0.6µg 19%
Витамин A 139µg 0µg 15%
Витамин B1 0.184mg 0.005mg 15%
Фосфор 100mg 0mg 14%
Натрий 341mg 11mg 14%
Магний 55mg 0mg 13%
Углеводы 58.2g 93.18g 12%
Витамин B2 0.177mg 0.016mg 12%
Белки 5.7g 0g 11%
Витамин B3 1.365mg 0mg 9%
Цинк 0.94mg 0.04mg 8%
Витамин B9 33µg 0µg 8%
Витамин B6 0.084mg 0mg 6%
Калорийность 488kcal 373kcal 6%
Калий 221mg 4mg 6%
Витамин B5 0.259mg 0mg 5%
Кальций 38mg 3mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 58.2g 93.18g N/A
Сахар 88.9g N/A
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +141900%
Содержит больше ДругоеДругое +3233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.1%
Содержит больше ВодаВода +18.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.