Печенье Шоколадные чипсы или соевое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты печенье Шоколадные чипсы и соевое молоко?
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем соевое молоко. Печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, в то время как соевое молоко содержит 54 калорий.
- Печенье Шоколадные чипсы превосходит соевое молоко по содержанию меди, железа, марганца, витамина A, селена, витамина B1 и витамина B2.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 69% больше, чем соевое молоко.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс (50), чем соевое молоко (37).
Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter и Soymilk, original and vanilla, unfortified были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +287.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +683.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 14.071g | 0.205g | 63% |
| Жиры | 28.4g | 1.75g | 41% |
| Медь | 0.386mg | 0.128mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 0.961g | 24% |
| Холестерин | 70mg | 0mg | 23% |
| Железо | 2.48mg | 0.64mg | 23% |
| Калорийность | 488kcal | 54kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 0.401g | 20% |
| Марганец | 0.663mg | 0.223mg | 19% |
| Углеводы | 58.2g | 6.28g | 17% |
| Витамин A | 139µg | 0µg | 15% |
| Натрий | 341mg | 51mg | 13% |
| Селен | 11.2µg | 4.8µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.177mg | 0.069mg | 8% |
| Цинк | 0.94mg | 0.12mg | 7% |
| Магний | 55mg | 25mg | 7% |
| Фосфор | 100mg | 52mg | 7% |
| Белки | 5.7g | 3.27g | 5% |
| Витамин B3 | 1.365mg | 0.513mg | 5% |
| Холин | 23.6mg | 4% | |
| Витамин B9 | 33µg | 18µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Калий | 221mg | 118mg | 3% |
| Клетчатка | 0.6g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 0.373mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 25mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 58.2g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 3.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.072mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.108mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.391mg | 0.186mg | 0% |
| Лизин | 0.214mg | 0.131mg | 0% |
| Метионин | 0.106mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0.113mg | 0% |
| Валин | 0.279mg | 0.117mg | 0% |
| Гистидин | 0.123mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
6.28 г
Вода:
88.05 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1522.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +826.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1444.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.961 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1955.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +372.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
