Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+77.4%
Содержит
больше
Калий
+78.2%
Содержит
меньше
Натрий
-51.1%
Содержит
больше
Медь
+136.8%
Содержит
больше
Марганец
+32.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+64.5%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Селен
+234.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.89
Содержит
больше
Магний
+77.4%
Содержит
больше
Калий
+78.2%
Содержит
меньше
Натрий
-51.1%
Содержит
больше
Медь
+136.8%
Содержит
больше
Марганец
+32.6%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+64.5%
Содержит
больше
Фосфор
+15%
Содержит
больше
Селен
+234.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.89
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+298.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+298.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+330.3%
Содержит
больше
Белки
+108.8%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Содержит
больше
Другое
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.5
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Жиры
+330.3%
Содержит
больше
Белки
+108.8%
Содержит
больше
Углеводы
+26.3%
Содержит
больше
Другое
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 5.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Насыщенные жиры:
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
1.273 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+256.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.2g | 68.4g | ||
Белки | 5.7g | 11.9g | |
Жиры | 28.4g | 6.6g | |
Углеводы | 58.2g | 73.5g | |
Калорийность | 488kcal | 407kcal | |
Клетчатка | 5.1g | ||
Кальций | 38mg | 76mg | |
Железо | 2.48mg | 4.08mg | |
Магний | 55mg | 31mg | |
Фосфор | 100mg | 115mg | |
Калий | 221mg | 124mg | |
Натрий | 341mg | 698mg | |
Цинк | 0.94mg | 0.89mg | |
Медь | 0.386mg | 0.163mg | |
Марганец | 0.663mg | 0.5mg | |
Селен | 11.2µg | 37.5µg | |
Витамин A | 594IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 139µg | 0µg | |
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.184mg | 0.623mg | |
Витамин B2 | 0.177mg | 0.272mg | |
Витамин B3 | 1.365mg | 5.439mg | |
Витамин B5 | 0.259mg | 0.429mg | |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.026mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 132µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | |
Триптофан | 0.072mg | 0.14mg | |
Треонин | 0.191mg | 0.337mg | |
Изолейцин | 0.224mg | 0.456mg | |
Лейцин | 0.391mg | 0.832mg | |
Лизин | 0.214mg | 0.278mg | |
Метионин | 0.106mg | 0.211mg | |
Фенилаланин | 0.27mg | 0.586mg | |
Валин | 0.279mg | 0.514mg | |
Гистидин | 0.123mg | 0.255mg | |
Холестерин | 70mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 14.071g | 1.51g | |
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.241g | 3.059g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.541g | 1.273g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
38%
Итоговая оценка минералов
55%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.561g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье Шоколадные чипсы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах