Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +427.7%
Содержит больше МедьМедь +382.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1557.5%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КальцийКальций +2300%
Содержит больше КалийКалий +501.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +255.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +676%
Содержит больше СеленСелен +45.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~371mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +111.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4200%
Содержит больше Витамин AВитамин A +85.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +53.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +580.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +776.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +259.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3962.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 3.25µg 132%
Фосфор 100mg 776mg 97%
Кальций 38mg 912mg 87%
Витамин B2 0.177mg 1.205mg 79%
Белки 5.7g 26.32g 41%
Витамин B5 0.259mg 2.271mg 40%
Медь 0.386mg 0.08mg 34%
Калий 221mg 1330mg 33%
Марганец 0.663mg 0.04mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.665g 26%
Железо 2.48mg 0.47mg 25%
Цинк 0.94mg 3.34mg 22%
Холин 117.4mg 21%
Витамин B6 0.084mg 0.302mg 17%
Витамин A 139µg 258µg 13%
Насыщенные жиры 14.071g 16.742g 12%
Холестерин 70mg 97mg 9%
Селен 11.2µg 16.3µg 9%
Витамин C 0.2mg 8.6mg 9%
Витамин B1 0.184mg 0.283mg 8%
Магний 55mg 85mg 7%
Углеводы 58.2g 38.42g 7%
Витамин B3 1.365mg 0.646mg 4%
Витамин E 0.58mg 4%
Витамин D 20IU 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Жиры 28.4g 26.71g 3%
Витамин K 2.2µg 2%
Натрий 341mg 371mg 1%
Витамин B9 33µg 37µg 1%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 7.924g 1%
Калорийность 488kcal 496kcal 0%
Чистые углеводы 58.2g 38.42g N/A
Сахар 38.42g N/A
Триптофан 0.072mg 0.371mg 0%
Треонин 0.191mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.224mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.391mg 2.578mg 0%
Лизин 0.214mg 2.087mg 0%
Метионин 0.106mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 1.271mg 0%
Валин 0.279mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.123mg 0.714mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.5%
Содержит больше ВодаВода +130.8%
Содержит больше БелкиБелки +361.8%
Содержит больше ДругоеДругое +204%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +582.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.924g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.