Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Печенье Шоколадные чипсы и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Печенье Шоколадные чипсы  vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 11% 20% 93% 129% 26% 43% 44% 86% 61%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +89.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше МедьМедь +185.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.1%
Содержит больше МарганецМарганец +373.6%
Содержит больше СеленСелен +348%
Содержит больше КальцийКальций +186.8%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 46% 0% 0% 46% 41% 26% 16% 19% 10% 0% 25% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +338.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +504%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +52.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +106.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +113.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.194mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Печенье Шоколадные чипсы Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 14.071g 6.8g 33%
Полиненасыщенные жиры 4.541g 0.41g 28%
Медь 0.386mg 0.135mg 28%
Жиры 28.4g 11g 27%
Марганец 0.663mg 0.14mg 23%
Железо 2.48mg 0.93mg 19%
Селен 11.2µg 2.5µg 16%
Калорийность 488kcal 216kcal 14%
Мононенасыщенные жиры 8.241g 3.21g 13%
Натрий 341mg 76mg 12%
Витамин B1 0.184mg 0.042mg 12%
Холестерин 70mg 34mg 12%
Углеводы 58.2g 28.2g 10%
Витамин B12 0.08µg 0.29µg 9%
Кальций 38mg 109mg 7%
Витамин B3 1.365mg 0.226mg 7%
Витамин B5 0.259mg 0.554mg 6%
Магний 55mg 29mg 6%
Клетчатка 1.2g 5%
Белки 5.7g 3.8g 4%
Витамин B9 33µg 16µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Цинк 0.94mg 0.58mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин A 139µg 118µg 2%
Витамин B6 0.084mg 0.055mg 2%
Витамин C 0.2mg 0.7mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Калий 221mg 249mg 1%
Фосфор 100mg 107mg 1%
Витамин B2 0.177mg 0.194mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 58.2g 27g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.072mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.224mg 0%
Лейцин 0.391mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.106mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.279mg 0%
Гистидин 0.123mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 28% 58% 6% 2%
Белки: 5.7 г
Жиры: 28.4 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 5.7 г
Другое: 2 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ЖирыЖиры +158.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.8%
Содержит больше ВодаВода +877.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 31% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.071 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.241 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.541 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +156.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1007.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -51.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Печенье Шоколадные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172808/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.