Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Капуста краснокочанная

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Капуста краснокочанная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 21% 30% 5.7% 6% 13% 3.5% 32% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +1025%
Содержит больше КалийКалий +800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3900%
Содержит больше МедьМедь +240%
Содержит больше ЦинкЦинк +2100%
Содержит больше ФосфорФосфор +114.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2937.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 190% 19% 2.2% 0% 16% 16% 7.8% 8.8% 48% 0% 96% 14% 9.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1180%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +258.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +354.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +69.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Капуста краснокочанная DV% diff.
Витамин C 0mg 57mg 63%
Витамин K 0µg 38.2µg 32%
Витамин B6 0.046mg 0.209mg 13%
Железо 0.02mg 0.8mg 10%
Марганец 0.008mg 0.243mg 10%
Клетчатка 0g 2.1g 8%
Витамин A 0µg 56µg 6%
Калий 27mg 243mg 6%
Витамин B1 0.005mg 0.064mg 5%
Кальций 4mg 45mg 4%
Витамин B2 0.025mg 0.069mg 3%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Витамин B5 0.041mg 0.147mg 2%
Белки 0.46g 1.43g 2%
Фруктоза 0g 1.48g 2%
Магний 6mg 16mg 2%
Цинк 0.01mg 0.22mg 2%
Фосфор 14mg 30mg 2%
Натрий 4mg 27mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.08g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Углеводы 3.55g 7.37g 1%
Холин 10.1mg 17.1mg 1%
Витамин B3 0.513mg 0.418mg 1%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Калорийность 43kcal 31kcal 1%
Медь 0.005mg 0.017mg 1%
Жиры 0g 0.16g 0%
Чистые углеводы 3.55g 5.27g N/A
Сахар 0g 3.83g N/A
Селен 0.6µg 0.6µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.021g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.012g 0%
Триптофан 0mg 0.012mg 0%
Треонин 0mg 0.039mg 0%
Изолейцин 0mg 0.034mg 0%
Лейцин 0mg 0.046mg 0%
Лизин 0mg 0.049mg 0%
Метионин 0mg 0.014mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.036mg 0%
Валин 0mg 0.048mg 0%
Гистидин 0mg 0.024mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
7% 90%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 7.37 г
Вода: 90.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше ДругоеДругое +520%
Содержит больше БелкиБелки +210.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~90.39g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Капуста краснокочанная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.