Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Напитки
  4. Пиво
  5. Compare
  6. Пиво vs. Смузи

Сравнить продукты Пиво и Смузи

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Смузи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пиво
Пиво
8
:
2
Смузи
Смузи
Содержит больше Калий +12.5%
Содержит меньше Натрий -86.2%
Содержит больше Кальций +925%
Содержит больше Железо +650%
Пиво
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 1% 5% 6% 3% 1% 1% 2% 2% 4%
Смузи
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 6% 0% 0% 3% 4% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Калий +12.5%
Содержит меньше Натрий -86.2%
Содержит больше Кальций +925%
Содержит больше Железо +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пиво
Пиво
7
:
5
Смузи
Смузи
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B12 +1100%
Пиво
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 10% 3% 11% 5% 3% 0%
Смузи
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 0% 0% 82% 0% 0% 16% 0% 19% 0% 30% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B12 +1100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пиво
Пиво
2
:
2
Смузи
Смузи
Содержит больше Другое +1085.3%
Содержит больше Белки +165.2%
Содержит больше Углеводы +129.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.28
Пиво
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Смузи
8% 90%
Белки: 1.22 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.16 г
Вода: 90.28 г
Другое: 0.34 г
Содержит больше Другое +1085.3%
Содержит больше Белки +165.2%
Содержит больше Углеводы +129.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 90.28

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пиво Смузи
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Смузи Мнение
3.55g 8.16g Смузи
Белки 0.46g 1.22g Смузи
Углеводы 3.55g 8.16g Смузи
Калорийность 43kcal 37kcal Пиво
Сахар 0g 7.35g Пиво
Кальций 4mg 41mg Смузи
Железо 0.02mg 0.15mg Смузи
Магний 6mg Пиво
Фосфор 14mg Пиво
Калий 27mg 24mg Пиво
Натрий 4mg 29mg Пиво
Цинк 0.01mg Пиво
Медь 0.005mg Пиво
Марганец 0.008mg Пиво
Селен 0.6µg Пиво
Витамин A 0IU 408IU Смузи
Витамин C 0mg 24.5mg Смузи
Витамин B1 0.005mg Пиво
Витамин B2 0.025mg Пиво
Витамин B3 0.513mg 0.816mg Смузи
Витамин B5 0.041mg Пиво
Витамин B6 0.046mg 0.082mg Смузи
Витамин B9, общий 6µg Пиво
Витамин B12 0.02µg 0.24µg Смузи

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пиво Смузи
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пиво
Пиво vs Вино
Вино
Пиво
Пиво vs Водка
Водка
Пиво
Пиво vs Ром
Ром
Смузи
Смузи vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Смузи
Смузи vs Сок
Сок
Смузи
Смузи vs Йогурт
Йогурт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Пиво
14%
Смузи
Итоговая оценка минералов
2%
Пиво
2%
Смузи

Краткое сравнение

У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Смузи
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пиво
Продукт Пиво более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Смузи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174829/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.