Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пиво и Черника

Сравнить

Инфографика

Пиво vs Черника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 6.8% 11% 19% 4.4% 5.1% 0.13% 44% 0.55%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.7%
Содержит больше СеленСелен +500%
Содержит больше КальцийКальций +50%
Содержит больше КалийКалий +185.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +1040%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +4100%
Одинаковое количество вещества Магний ~6mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 32% 1% 11% 0% 9.3% 9.5% 7.8% 7.4% 12% 0% 48% 4.5% 3.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +68.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пиво Черника DV% diff.
Витамин K 0µg 19.3µg 16%
Марганец 0.008mg 0.336mg 14%
Витамин C 0mg 9.7mg 11%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Фруктоза 0g 4.97g 6%
Медь 0.005mg 0.057mg 6%
Углеводы 3.55g 14.49g 4%
Витамин E 0mg 0.57mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.037mg 3%
Железо 0.02mg 0.28mg 3%
Витамин B5 0.041mg 0.124mg 2%
Селен 0.6µg 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.146g 1%
Холин 10.1mg 6mg 1%
Жиры 0g 0.33g 1%
Витамин B3 0.513mg 0.418mg 1%
Витамин B2 0.025mg 0.041mg 1%
Белки 0.46g 0.74g 1%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Калорийность 43kcal 57kcal 1%
Цинк 0.01mg 0.16mg 1%
Калий 27mg 77mg 1%
Чистые углеводы 3.55g 12.09g N/A
Магний 6mg 6mg 0%
Кальций 4mg 6mg 0%
Сахар 0g 9.96g N/A
Крахмал 0g 0.03g 0%
Фосфор 14mg 12mg 0%
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B6 0.046mg 0.052mg 0%
Витамин B9 6µg 6µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.028g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.047g 0%
Триптофан 0mg 0.003mg 0%
Треонин 0mg 0.02mg 0%
Изолейцин 0mg 0.023mg 0%
Лейцин 0mg 0.044mg 0%
Лизин 0mg 0.013mg 0%
Метионин 0mg 0.012mg 0%
Фенилаланин 0mg 0.026mg 0%
Валин 0mg 0.031mg 0%
Гистидин 0mg 0.011mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
14% 84%
Белки: 0.74 г
Жиры: 0.33 г
Углеводы: 14.49 г
Вода: 84.21 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше ДругоеДругое +1652.2%
Содержит больше БелкиБелки +60.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +308.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~84.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients
  2. Черника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.