Сравнить продукты Пико-де-гальо и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7725% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +2414.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +758.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 31kcal | 361kcal |
|
| Белки | 0g | 11.22g |
|
| Жиры | 0g | 1.81g |
|
| Витамин C | 3.8mg | 0.1mg |
|
| 9.38g | 67.49g |
|
|
| Углеводы | 9.38g | 80.49g |
|
| Магний | 124mg |
|
|
| Кальций | 0mg | 32mg |
|
| Калий | 400mg |
|
|
| Железо | 0mg | 28mg |
|
| Сахар | 6.25g | 8.86g |
|
| Клетчатка | 13g |
|
|
| Медь | 0.34mg |
|
|
| Цинк | 2.07mg |
|
|
| Фосфор | 467mg |
|
|
| Натрий | 469mg | 465mg |
|
| Витамин A | 313IU | 4IU |
|
| Витамин E | 0.62mg |
|
|
| Марганец | 3.236mg |
|
|
| Селен | 9.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.12mg |
|
|
| Витамин B3 | 8.62mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.872mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.86mg |
|
|
| Витамин K | 2µg |
|
|
| Витамин B9 | 345µg |
|
|
| Холин | 31.9mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.21g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
69%
Итоговая оценка минералов
6%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пико-де-гальо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пико-де-гальо ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна