Сравнить продукты Пико-де-гальо и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 9.573mg | 60% | |
| Белки | 0g | 28.55g | 57% |
| Селен | 29.8µg | 54% | |
| Витамин B6 | 0.616mg | 47% | |
| Витамин B12 | 1.02µg | 43% | |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Фосфор | 223mg | 32% | |
| Цинк | 2.48mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.948mg | 19% | |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Натрий | 469mg | 103mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.119g | 14% | |
| Железо | 0mg | 1.09mg | 14% |
| Жиры | 0g | 7.39g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.155g | 10% |
| Медь | 0.093mg | 10% | |
| Калорийность | 31kcal | 189kcal | 8% |
| Магний | 30mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.647g | 7% | |
| Калий | 239mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.045mg | 4% | |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 9.38g | 0.06g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Кальций | 0mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.38g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.291mg | 0% | |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 2.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.724mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
