Сравнить продукты Пикша и форель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +376.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +407.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +302.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 23 IU | 759 IU | 92% |
| Витамин D | 0.6µg | 19µg | 92% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 4.11µg | 83% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 1.99mg | 30% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 6.646mg | 16% |
| Витамин E | 0.55mg | 2.79mg | 15% |
| Жиры | 0.55g | 7.38g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 1.799g | 11% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.143mg | 10% |
| Натрий | 261mg | 61mg | 9% |
| Витамин A | 21µg | 100µg | 9% |
| Белки | 19.99g | 23.8g | 8% |
| Селен | 31.7µg | 28.1µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 1.651g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 2.363g | 6% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.386mg | 5% |
| Калорийность | 90kcal | 168kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Калий | 351mg | 450mg | 3% |
| Медь | 0.026mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.107mg | 3% |
| Кальций | 14mg | 30mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.36mg | 2% |
| Холестерин | 66mg | 70mg | 1% |
| Магний | 26mg | 30mg | 1% |
| Цинк | 0.4mg | 0.54mg | 1% |
| Фосфор | 278mg | 270mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | 0.056g | N/A |
| Холин | 79.6mg | 77.6mg | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.279mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 1.092mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 1.148mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 2.025mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 2.287mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.738mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.973mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 1.283mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.733mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.259g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0.616g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.109g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.047g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +15.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1241.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3093.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +781.9% |
