Сравнить продукты Пикша и Конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+1363.2%
Содержит
больше
Калий
+355.8%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+1485%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+1363.2%
Содержит
больше
Калий
+355.8%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Селен
+1485%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-87.7%
Содержит
больше
Медь
+284.6%
Содержит
больше
Марганец
+207.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
11
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+358.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+11341.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2370%
Содержит
больше
Витамин B6
+1535%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+680.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+358.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+11341.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+2370%
Содержит
больше
Витамин B6
+1535%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+680.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+5302.7%
Содержит
больше
Жиры
+685.7%
Содержит
больше
Вода
+161.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.23
Содержит
больше
Белки
+5302.7%
Содержит
больше
Жиры
+685.7%
Содержит
больше
Вода
+161.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+94.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 67.76g | ||
Белки | 19.99g | 0.37g | |
Жиры | 0.55g | 0.07g | |
Углеводы | 0g | 68.86g | |
Калорийность | 90kcal | 278kcal | |
Сахар | 0g | 48.5g | |
Клетчатка | 0g | 1.1g | |
Кальций | 14mg | 20mg | |
Железо | 0.21mg | 0.49mg | |
Магний | 26mg | 4mg | |
Фосфор | 278mg | 19mg | |
Калий | 351mg | 77mg | |
Натрий | 261mg | 32mg | |
Цинк | 0.4mg | 0.06mg | |
Медь | 0.026mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.013mg | 0.04mg | |
Селен | 31.7µg | 2µg | |
Витамин A | 62IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 21µg | 0µg | |
Витамин E | 0.55mg | 0.12mg | |
Витамин D | 23IU | 0IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 8.8mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.016mg | |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 4.119mg | 0.036mg | |
Витамин B5 | 0.494mg | 0.02mg | |
Витамин B6 | 0.327mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 11µg | |
Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | |
Холин | 79.6mg | 10.2mg | |
Витамин K | 0.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.26mg | 0.008mg | |
Треонин | 1.015mg | 0.023mg | |
Изолейцин | 1.067mg | 0.017mg | |
Лейцин | 1.882mg | 0.037mg | |
Лизин | 2.126mg | 0.03mg | |
Метионин | 0.686mg | 0.001mg | |
Фенилаланин | 0.904mg | 0.021mg | |
Валин | 1.193mg | 0.021mg | |
Гистидин | 0.682mg | 0.014mg | |
Холестерин | 66mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.005g | ||
Насыщенные жиры | 0.111g | 0.01g | |
0.109g | 0g | ||
0.051g | 0g | ||
0.006g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.038g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0g | |
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
6%
Итоговая оценка минералов
41%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 51)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.101g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Конфитюр дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах