Сравнить продукты Пикша и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1661.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +814.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3450.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +581.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +206.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +461.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +471.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3912.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.39µg | 73% |
| Селен | 31.7µg | 1.8µg | 54% |
| Белки | 19.99g | 3.5g | 33% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 6.79g | 30% |
| Фосфор | 278mg | 105mg | 25% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.116mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.048mg | 21% |
| Жиры | 0.55g | 11g | 16% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.24mg | 13% |
| Кальций | 14mg | 128mg | 11% |
| Витамин A | 21µg | 118µg | 11% |
| Холин | 79.6mg | 26mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 23.6g | 8% |
| Натрий | 261mg | 80mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 2.969g | 7% |
| Холестерин | 66mg | 44mg | 7% |
| Калорийность | 90kcal | 207kcal | 6% |
| Калий | 351mg | 199mg | 4% |
| Цинк | 0.4mg | 0.69mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Магний | 26mg | 14mg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 5µg | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.452g | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.041mg | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.581mg | 2% |
| Витамин D | 23IU | 8IU | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.22g | N/A |
| Медь | 0.026mg | 0.023mg | 0% |
| Марганец | 0.013mg | 0.008mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
18%
Итоговая оценка минералов
41%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.679g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах