Пикша или нуга - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +234.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +405.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1119.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181% |
| Содержит больше МедьМедь | +415.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +761.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +723.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1535% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1460.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0.01µg | 88% |
| Селен | 31.7µg | 2.6µg | 53% |
| Белки | 19.99g | 3.33g | 33% |
| Фосфор | 278mg | 55mg | 32% |
| Углеводы | 0g | 92.39g | 31% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.02mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.478mg | 23% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Калорийность | 90kcal | 398kcal | 15% |
| Витамин E | 0.55mg | 2.77mg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 5.1mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Марганец | 0.013mg | 0.304mg | 13% |
| Медь | 0.026mg | 0.134mg | 12% |
| Натрий | 261mg | 33mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.06mg | 9% |
| Калий | 351mg | 105mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 1.667g | 7% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.148mg | 6% |
| Железо | 0.21mg | 0.59mg | 5% |
| Витамин D | 23IU | 0IU | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Кальций | 14mg | 32mg | 2% |
| Витамин B9 | 13µg | 5µg | 2% |
| Жиры | 0.55g | 1.67g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0g | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.013mg | 1% |
| Магний | 26mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 44.97g | N/A |
| Цинк | 0.4mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 1.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.067mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 2.126mg | 0% | |
| Метионин | 0.686mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 1.193mg | 0% | |
| Гистидин | 0.682mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +500.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +3604.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
