Сравнить продукты Пикша и Сайра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +907.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +776.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7792.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1256.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.013mg | 1.026mg | 44% |
| Селен | 31.7µg | 16.2µg | 28% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.312mg | 24% |
| Медь | 0.026mg | 0.228mg | 22% |
| Железо | 0.21mg | 1.67mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.138mg | 15% |
| Холестерин | 66mg | 110mg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Кальций | 14mg | 141mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.195mg | 10% |
| Белки | 19.99g | 24.54g | 9% |
| Натрий | 261mg | 65mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 2.801mg | 8% |
| Витамин B12 | 2.13µg | 2.31µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.865mg | 7% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.79mg | 4% |
| Калий | 351mg | 499mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Магний | 26mg | 38mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.573g | 2% |
| Жиры | 0.55g | 1.56g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.377g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.319g | 1% |
| Калорийность | 90kcal | 119kcal | 1% |
| Витамин B9 | 13µg | 17µg | 1% |
| Фосфор | 278mg | 269mg | 1% |
| Витамин A | 21µg | 24µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.26mg | 0.275mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 1.076mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 1.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.994mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 2.254mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.958mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 1.264mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.722mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0.11g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0.288g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.049g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +183.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.47g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.9% |
