Сравнить продукты Пикша и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1363.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +243.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1296.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +76.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2715.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.28g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.38г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.104g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.13µg | 0µg | 89% |
| Селен | 31.7µg | 58% | |
| Белки | 19.99g | 0.71g | 39% |
| Витамин C | 0mg | 32.9mg | 37% |
| Фосфор | 278mg | 19mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 6.4g | 26% |
| Витамин B3 | 4.119mg | 0.295mg | 24% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.327mg | 0.067mg | 20% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Натрий | 261mg | 3mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 0.233mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 15.21g | 5% |
| Калий | 351mg | 172mg | 5% |
| Магний | 26mg | 9mg | 4% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.018mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 3.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 13µg | 23µg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Витамин E | 0.55mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Марганец | 0.013mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин A | 21µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.006mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.14mg | 1% |
| Медь | 0.026mg | 0.036mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 8.81g | N/A |
| Кальций | 14mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 8.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.111g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.074g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.204g | 0.136g | 0% |
| Триптофан | 0.26mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 1.015mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 1.067mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 2.126mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.686mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 1.193mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.682mg | 0.009mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.051g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.109g | 0g | N/A |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
14%
Итоговая оценка минералов
41%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фейхоа дешевле (Разница - $14.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пикша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины