Сравнить продукты Пимента лекарственная и Pumpkin pie spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +57.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +179.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +438.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +67.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
5.76 г
Жиры:
12.6 г
Углеводы:
69.28 г
Вода:
8.46 г
Другое:
3.9 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.76g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~69.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~8.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.53 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.78 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +202.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 342kcal |
|
| Белки | 6.09g | 5.76g |
|
| Жиры | 8.69g | 12.6g |
|
| Витамин C | 39.2mg | 23.4mg |
|
| 50.52g | 54.48g |
|
|
| Углеводы | 72.12g | 69.28g |
|
| Магний | 135mg | 136mg |
|
| Кальций | 661mg | 682mg |
|
| Калий | 1044mg | 663mg |
|
| Железо | 7.06mg | 19.71mg |
|
| Сахар | 7.76g |
|
|
| Клетчатка | 21.6g | 14.8g |
|
| Медь | 0.553mg | 0.484mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 2.37mg |
|
| Фосфор | 113mg | 118mg |
|
| Натрий | 77mg | 52mg |
|
| Витамин A | 540IU | 261IU |
|
| Витамин A | 27µg | 13µg |
|
| Витамин E | 1.93mg |
|
|
| Марганец | 2.943mg | 15.844mg |
|
| Селен | 2.7µg | 9.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.131mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 2.86mg | 2.243mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.4mg |
|
| Витамин K | 28.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 36µg | 24µg |
|
| Холин | 20.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.55g | 6.53g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 1.102g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.78g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
33%
Итоговая оценка минералов
132%
350%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pumpkin pie spice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pumpkin pie spice ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pumpkin pie spice более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах