Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и White pepper

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs White pepper infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 80% 6.4% 537% 303% 31% 75% 0.65% 561% 17%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +149.4%
Содержит больше КалийКалий +1330.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.7%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +46.1%
Содержит больше СеленСелен +14.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 0% 0% 0% 5.5% 29% 4% 0% 23% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +86.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +359.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1249.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная White pepper DV% diff.
Железо 7.06mg 14.31mg 91%
Марганец 2.943mg 4.3mg 59%
Кальций 661mg 265mg 40%
Медь 0.553mg 0.91mg 40%
Калий 1044mg 73mg 29%
Витамин C 39.2mg 21mg 20%
Клетчатка 21.6g 26.2g 18%
Витамин B3 2.86mg 0.212mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.616g 12%
Магний 135mg 90mg 11%
Жиры 8.69g 2.12g 10%
Насыщенные жиры 2.55g 0.626g 9%
Фосфор 113mg 176mg 9%
Белки 6.09g 10.4g 9%
Витамин B6 0.21mg 0.1mg 8%
Витамин B1 0.101mg 0.022mg 7%
Витамин B9 36µg 10µg 7%
Витамин B2 0.063mg 0.126mg 5%
Натрий 77mg 5mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Калорийность 263kcal 296kcal 2%
Цинк 1.01mg 1.13mg 1%
Селен 2.7µg 3.1µg 1%
Углеводы 72.12g 68.61g 1%
Чистые углеводы 50.52g 42.41g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.789g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
10% 2% 69% 11% 7%
Белки: 10.4 г
Жиры: 2.12 г
Углеводы: 68.61 г
Вода: 11.42 г
Другое: 7.45 г
Содержит больше ЖирыЖиры +309.9%
Содержит больше БелкиБелки +70.8%
Содержит больше ВодаВода +35%
Содержит больше ДругоеДругое +60.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~68.61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
31% 39% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.626 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.789 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.616 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +283.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. White pepper - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170933/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.