Сравнить продукты Пимента лекарственная и White pepper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +149.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1330.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1249.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
68.61 г
Вода:
11.42 г
Другое:
7.45 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +309.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +35% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~68.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.626 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.789 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.616 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 296kcal |
|
| Белки | 6.09g | 10.4g |
|
| Жиры | 8.69g | 2.12g |
|
| Витамин C | 39.2mg | 21mg |
|
| 50.52g | 42.41g |
|
|
| Углеводы | 72.12g | 68.61g |
|
| Магний | 135mg | 90mg |
|
| Кальций | 661mg | 265mg |
|
| Калий | 1044mg | 73mg |
|
| Железо | 7.06mg | 14.31mg |
|
| Клетчатка | 21.6g | 26.2g |
|
| Медь | 0.553mg | 0.91mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 1.13mg |
|
| Фосфор | 113mg | 176mg |
|
| Натрий | 77mg | 5mg |
|
| Витамин A | 540IU | 0IU |
|
| Витамин A | 27µg | 0µg |
|
| Марганец | 2.943mg | 4.3mg |
|
| Селен | 2.7µg | 3.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.022mg |
|
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.126mg |
|
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.212mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9 | 36µg | 10µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.626g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.789g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.616g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
11%
Итоговая оценка минералов
132%
167%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White pepper содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
White pepper содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.924g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White pepper ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах