Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1025%
Содержит больше КальцийКальций +4984.6%
Содержит больше КалийКалий +703.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2177.4%
Содержит больше МедьМедь +701.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +818.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1312.5%
Содержит больше МарганецМарганец +483.9%
Содержит больше СеленСелен +2600%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14% 1.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1337.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +11.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Ананасовый сок DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.504mg 106%
Клетчатка 21.6g 0.2g 86%
Железо 7.06mg 0.31mg 84%
Кальций 661mg 13mg 65%
Медь 0.553mg 0.069mg 54%
Магний 135mg 12mg 29%
Калий 1044mg 130mg 27%
Углеводы 72.12g 12.87g 20%
Витамин B3 2.86mg 0.199mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.042g 15%
Фосфор 113mg 8mg 15%
Жиры 8.69g 0.12g 13%
Насыщенные жиры 2.55g 0.008g 12%
Белки 6.09g 0.36g 11%
Калорийность 263kcal 53kcal 11%
Цинк 1.01mg 0.11mg 8%
Витамин B6 0.21mg 0.1mg 8%
Витамин B9 36µg 18µg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Селен 2.7µg 0.1µg 5%
Витамин C 39.2mg 43.8mg 5%
Витамин B1 0.101mg 0.058mg 4%
Витамин B2 0.063mg 0.021mg 3%
Натрий 77mg 2mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.014g 2%
Витамин B5 0.056mg 1%
Холин 3.3mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 12.67g N/A
Сахар 9.98g N/A
Витамин E 0.02mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +1591.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +7141.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +460.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1557.1%
Содержит больше ВодаВода +920.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4614.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5519%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.