Сравнить продукты Пимента лекарственная и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +864.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7244.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2969.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +582.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +531.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +370.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1168.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1681.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +340.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +521.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4727.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1126.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +603% |
| Содержит больше ВодаВода | +991% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4025% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3005.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 2.943mg | 0.232mg | 118% |
| Железо | 7.06mg | 0.23mg | 85% |
| Клетчатка | 21.6g | 3g | 74% |
| Кальций | 661mg | 9mg | 65% |
| Медь | 0.553mg | 0.081mg | 52% |
| Витамин C | 39.2mg | 2.2mg | 41% |
| Магний | 135mg | 14mg | 29% |
| Калий | 1044mg | 229mg | 24% |
| Углеводы | 72.12g | 5.88g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.36g | 0.076g | 15% |
| Витамин B3 | 2.86mg | 0.649mg | 14% |
| Жиры | 8.69g | 0.18g | 13% |
| Фосфор | 113mg | 24mg | 13% |
| Калорийность | 263kcal | 25kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.55g | 0.034g | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.084mg | 10% |
| Белки | 6.09g | 0.98g | 10% |
| Цинк | 1.01mg | 0.16mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.039mg | 5% |
| Витамин B9 | 36µg | 22µg | 4% |
| Селен | 2.7µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Натрий | 77mg | 2mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.66g | 0.016g | 2% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.037mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.52g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
8%
Итоговая оценка минералов
132%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пимента лекарственная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пимента лекарственная ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пимента лекарственная дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пимента лекарственная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.516g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах