Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пимента лекарственная и Бамбуковые побеги

Сравнить

Инфографика

Пимента лекарственная vs Бамбуковые побеги infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 3.9% 47% 19% 63% 30% 25% 0.52% 34% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +4400%
Содержит больше КальцийКальций +4984.6%
Содержит больше КалийКалий +95.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1312%
Содержит больше МедьМедь +191.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1023.3%
Содержит больше СеленСелен +237.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0.33% 20% 0% 38% 16% 11% 9.7% 55% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +880%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +376.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +414.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пимента лекарственная Бамбуковые побеги DV% diff.
Марганец 2.943mg 0.262mg 117%
Железо 7.06mg 0.5mg 82%
Клетчатка 21.6g 2.2g 78%
Кальций 661mg 13mg 65%
Медь 0.553mg 0.19mg 40%
Витамин C 39.2mg 4mg 39%
Магний 135mg 3mg 31%
Углеводы 72.12g 5.2g 22%
Полиненасыщенные жиры 2.36g 0.134g 15%
Калий 1044mg 533mg 15%
Витамин B3 2.86mg 0.6mg 14%
Жиры 8.69g 0.3g 13%
Калорийность 263kcal 27kcal 12%
Насыщенные жиры 2.55g 0.069g 11%
Фосфор 113mg 59mg 8%
Витамин B9 36µg 7µg 7%
Витамин E 1mg 7%
Белки 6.09g 2.6g 7%
Витамин B1 0.101mg 0.15mg 4%
Витамин B5 0.161mg 3%
Селен 2.7µg 0.8µg 3%
Витамин A 27µg 1µg 3%
Натрий 77mg 4mg 3%
Витамин B6 0.21mg 0.24mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.66g 0.007g 2%
Витамин B2 0.063mg 0.07mg 1%
Цинк 1.01mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 50.52g 3g N/A
Сахар 3g N/A
Триптофан 0.027mg 0%
Треонин 0.086mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0%
Лейцин 0.14mg 0%
Лизин 0.134mg 0%
Метионин 0.03mg 0%
Фенилаланин 0.09mg 0%
Валин 0.106mg 0%
Гистидин 0.042mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
3% 5% 91%
Белки: 2.6 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.2 г
Вода: 91 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +134.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2796.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1286.9%
Содержит больше ДругоеДругое +415.6%
Содержит больше ВодаВода +975.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
33% 3% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.069 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.134 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9328.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1661.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients
  2. Бамбуковые побеги - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.